09-09-10

Koude handen en voeten

Ik weet niet of ik koude handen en voeten onder de categorie 'Fibromyalgie' moet plaatsen, maar ik heb er de laatste jaren veel last van gekregen, zeker van koude voeten! En om die warm te krijgen komt er meer bij kijken dan dikke sokken hoor. Eerlijkheidshalve moet ik er aan toevoegen dat ik de laatste jaren niet zo bedrijvig bezig ben dan al die jaren ervoor en een meer zittend leven leidt en dan kan het zijn dat het daar aan ligt. Hoe minder je doet, hoe minder je een goede bloeddoorstroming hebt...een logische gedachte, toch? Als ik een kleine wandeling maak zijn mijn voeten in ieder geval wel warm, vandaar mijn logisch gedacht.

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (2) | Tags: koude, warmte, fibromyalgie

05-09-10

Oude handen

Door langdurig gebruik van cortisone zien mijn handen er oud uit, echt oud. De huid is doorschijnend, staat vol met ouderdomsvlekken en de kleine adertjes zie je liggen. In de zomer komen daar nog eens sproetjes bij en in de winter vallen de ouderdomsvlekken op omdat je wit ziet. Als ik toendertijd had geweten welke schade cortisone je toebrengt, was ik er nooit aan begonnen! Had en als...het is gebeurd en ik moet ermee verder. Cortisone onderdrukt pijn maar neemt de oorzaak niet weg, en er is geen enkele dokter noch specialist die mij zoiets nog mag voorschrijven! Zelfs de huid over gans mijn lichaam is aangetast door cortisone, ze is dun, droog en broos. Ik ben zelfs een beetje terughoudend geworden om mijn handen voluit te tonen. Veertien jaar geleden moest je aan de dokter/specialist niks vragen, zij schreven iets voor en dat ging je halen bij de apotheker. Toch wijs ik hen niet met de vinger, want toendertijd wist men bijna niks over fibromyalgie en als men jouw pijn al iets kon verlichten met eender wat, was het al een hele prestatie. Maar vandaag de dag raad ik iedereen met pijn aan om zeker van cortisone af te blijven!

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (2) | Tags: cortisone, fibromyalgie

21-08-10

Droge huid

Als het jeukt moet je krabben zegt men, maar als krabben niet helpt?
Je ziet het droge plekje en doet er een zalfje op en dat helpt...voor even. Op den duur zie je zoveel droge plekjes dat je begint te twijfelen of je psoriasis hebt en je gaat naar je huisdokter...weer een zalfje. Van de huisdokter ga je naar de huidarts en ondertussen maar denken dàt je psoriasis hebt...wat niet het geval bleek te zijn. Een voorschrift met allerhande crèmes en olie wordt in je handen geduwd met de vraag of je wel genoeg drinkt...nee dus. Ik drink te weinig en moet heel veel moeite doen om een liter vocht naarbinnen te werken, laat staan twee liter!!! Na allerlei badolieën en crèmes uitgeprobeerd te hebben, heb ik eindelijk gevonden wat het beste is voor mijn huid en dat zijn de produkten van Louis Witmer en heel af en toe wissel ik af met L'Oreal. Daarnaast doe ik elke maand een grondige lichaamspeeling en voila niks jeukt nog :-)

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (2) | Tags: fibromyalgie, droge-huid

19-08-10

Verantwoording

Daar was ik ook goed in, in verantwoording afleggen! Telkens ik iets niet kon, vertelde ik er maar direkt bij waarom ik het niet kon...gevat in leugens natuurlijk, want ik wou de zielige niet uithangen! Ik stond er niet eens bij stil dat ik ook op deze manier mijn energie verbruikte aan iets wat totaal overbodig was en als ik er nu op terug kijk...wel, dan was ik de zielepoot van fibro geworden!

Vraag je eerst af aan wie je verantwoording moet afleggen.
Vragen zij je dat?
En wie vraagt jou dat?
Heeft er iemand baat bij?

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (4) | Tags: fibromyalgie, verantwoording

17-08-10

Overgeleverd aan jezelf.

Geen enkele dokter of specialist kan je helpen, alleen de pijn iets verzachten en vooral luisteren naar wat je te vertellen hebt. Je bent overgeleverd aan jezelf, je staat er alleen voor. Tot dat besef kwam ik, toen ik twee jaar, tweemaal per week revalideerde in het ziekenhuis. Ik zag veel mensen met fibro, elk met hun eigen verhaal en wat mij het meeste opviel was, dat elk verhaal een trauma meedroeg. Iets wat je hebt overgehouden uit je jeugd of recent, dat maakt niets uit, je lichaam en geest dragen er de gevolgen van. Iedereen kan fibro krijgen, het is maar hoe je lichaam reageert op de negatieve stress. Meestal zijn het ook heel sociale mensen en harde werkers die vlugger vatbaar worden voor fibro en CVS (ChronischVermoeidheidSyndroom). Ik vertel dit uit wat ik heb ervaren door de omgang met anderen die toen mijn pad kruisten.

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (7) | Tags: fibromyalgie, cvs, trauma