31-10-10

Koude

De herfst en winterperiode is voor mij een tijd om op m'n hoede te zijn. Ik moet opletten dat mijn spieren niet de hele dag opgespannen staan van de kou of de ontstekingen gaan welig tieren. Het probleem is dat ik het pas doorheb als de pijn zich meer en meer manifesteert. Ik zoek dan direct naar een middeltje om te ontspannen zoals een warm kersenpitkussen op m'n schouders leggen en hete thee of oxo drinken...kan echt deugd doen. Mijn handen zijn zéker in die periode ijskoud en die warm ik dan aan m'n hete kopje. Het elektrisch deken ligt nu ook in bed en dat zet ik 's avonds een uurtje voor ik ga slapen op om terstond te kunnen genieten van de warmte. Zo moet ik me elke dag opnieuw zien te ontspannen. Voor mijn part mogen deze twee seizoenen vlug voorbij gaan.

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (4) | Tags: fibromyalgie

15-10-10

Fibromyalgie versus CVS

Deze twee dingen zijn heel close met elkaar verbonden. Ofwel heb je Fibro met op de achtergrond CVS, waarmee bedoeld wordt dat CVS om het hoekje loert als je teveel van je lichaam vergt! Het kan ook zijn dat je alleen CVS hebt en dan ben je zowiezo al niet meer in staat om een paar taken uit te voeren, je bent dan dag en nacht ontzettend moe. Deze moeheid moet je onder de noemer 'uitputting' plaatsen en is zeker niet hetzelfde als je als gezonde mens eens heel heel erg moe bent. Fibro-patienten moeten dus extra opletten om geen CVS te ontwikkelen...wat dikwijls wèl het geval is! Toen de specialist me dat vertelde stond CVS nog ver van me af en was ik alleen bezig met 'hoe kom ik in godsnaam van die pijn af'! Door deze gedachtengang en het gevecht dat ik leverde tegen mijn Fibromyalgie kwam ze stilletjesaan dichter en dichterbij tot ik ermee geconfronteerd werd bij de hartspecialist! Hoog tijd dus om alles anders aan te pakken...maar hoe? Ik kende alleen mijn eigen karakter en dat was vechten tot het einde. Ik begreep dat ik mijn karakter moest bijschaven wilde ik een leefbaar leven, maar dat kon ik niet alleen...ik had dringend hulp nodig! Ik wilde bij mijn Fibromyalgie geen CVS erbij!!

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (7) | Tags: fibromyalgie, cvs

05-10-10

Hoe vaak nog?

 

Hoe vaak nog.jpg

 

Gepost door maike in Fibromyalgie | Commentaren (3) | Tags: fibromyalgie